Club de gymnastique féminine

  • Club de gymnastique féminine
    salle de judo/gym
    (derrière le stade)
    85430 NIEUL-LE-DOLENT

    Tél. 06.22.60.10.63
  • Email : gymclubnieula...
    Site internet : http://

 

2 éducatrices sportives animent les cours.

 

Les cours sont assurés par Sandrine DESPREAUX le mercredi de 19h à 20h et par Elsa le jeudi de 20h à 21h à la salle de judo.

Ils s'adressent à tous dès l'âge de 16 ans.

 

Chaque cours est différent mais le contenu reste axé sur du cardio pour l'échauffement, du renforcement musculaire (bras, abdos, fessiers, cuisses) et on termine par un retour au calme avec des étirements. Chaque exercice est rythmé par une musique.

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Le club s'est équipé de poids, bâtons et steps, ce qui permet de diversifier les cours.

 

Il est possible de participer à deux cours d'essai gratuits.

 

Pour prendre contact, vous pouvez vous adresser à  Valérie MERCERON, Présidente, au 06.22.60.10.63.

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