Club de gymnastique féminine

  • Club de gymnastique féminine
    salle de judo/gym
    (derrière le stade)
    85430 NIEUL-LE-DOLENT

    Tél. 02 51 42 73 57/06.22.60.10.63
  • Email : gymclubnieula...

 

2 éducatrices sportives animent les cours.

 

Les cours ont lieu les mercredis de 19h à 20h à la salle de judo.

Ils s'adressent à tous dès l'âge de 16 ans.

Un deuxième cours aura lieu un autre soir, soit le lundi ou le jeudi dès la semaine du 24 septembre.

 

Chaque cours est différent mais le contenu reste axé sur du cardio pour l'échauffement, du renforcement musculaire (bras, abdos, fessiers, cuisses) et on termine par un retour au calme avec des étirements. Chaque exercice est rythmé par une musique.

.

 

Le club s'est équipé de poids, bâtons et steps, ce qui permet de diversifier les cours.

 

Il est possible de participer à deux cours d'essai gratuits.

 

Pour prendre contact, vous pouvez vous adresser à  Valérie MERCERON, Présidente, au 06.22.60.10.63.

Nos actualités :