Club de gymnastique féminine

  • Club de gymnastique féminine
    salle de judo/gym
    (derrière le stade)
    85430 NIEUL-LE-DOLENT

    Tél. 06.38.25.88.22
  • Email : gymclubnieula...
    Site internet : http://http:/...

 En raison du contexte sanitaire, nos cours sont suspendus jusqu'au 15 novembre et reprendront en fonction de la levée ou non de  l'obligation de présentation du pass sanitaire.

Merci e votre compréhension

 

 

Les cours sont assurés par Sandrine DESPREAUX le jeudi 19h45 à 20h45.

Ils s'adressent à tous dès l'âge de 16 ans.

 

Chaque cours est différent mais le contenu reste axé sur du cardio pour l'échauffement, du renforcement musculaire (bras, abdos, fessiers, cuisses) et on termine par un retour au calme avec des étirements. Chaque exercice est rythmé par une musique.

 

 

Le club s'est équipé de poids, bâtons et steps, ce qui permet de diversifier les cours.

Des circuits training sont également proposés.

 

Il est possible de participer à un cours d'essai gratuit.

 

Pour prendre contact, vous pouvez vous adresser à  Valérie MERCERON, Présidente, au 06.38.25.88.22.

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