Club de gymnastique féminine

  • Club de gymnastique féminine
    salle de judo/gym
    (derrière le stade)
    85430 NIEUL-LE-DOLENT

    Tél. 06.38.25.88.22
  • Email : gymclubnieula...
    Site internet : http://http:/...

 

Les cours sont assurés par Emmanujelle BRUNET de 19h30 à 20h30 le mercredi soir.

Ils s'adressent à tous dès l'âge de 16 ans.

 

Chaque cours est différent mais le contenu reste axé sur du cardio pour l'échauffement, du renforcement musculaire (bras, abdos, fessiers, cuisses) et on termine par un retour au calme avec des étirements. Chaque exercice est rythmé par une musique.

 

 

Le club s'est équipé de poids, bâtons et steps, ce qui permet de diversifier les cours.

 

Il est possible de participer à un cours d'essai gratuit.

 

Pour prendre contact, vous pouvez vous adresser à  Valérie MERCERON, Présidente, au 06.38.25.88.22.

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